Sunday, February 19, 2017

Office Exercise

Keep your blood circulating during work at the office!!
This is the video => https://www.youtube.com/watch?v=rjo4kOZqEHI&list=PL8a6yYEE01vyLXkjgflzAe41ftDAAoUde&index=10
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Here is the video => https://www.youtube.com/watch?v=h5BtAfUmQZo&list=PL8a6yYEE01vyLXkjgflzAe41ftDAAoUde&t=1s&index=9
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This is the video => https://www.youtube.com/watch?v=LeCaGFc5pPo&list=PL8a6yYEE01vyLXkjgflzAe41ftDAAoUde&index=9
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Office Exercise -  To Calm Down When You Are Upset (Breathing & Zen work from Japan)
Office Exercise - Finger Tension Release

Office Exercise - Meditative Work

Office Exercise - Shoulder Opening


Office Exercise - Basic Tention Reduction